4月10日下午，学院举办的跆拳道体验课”在校体育中心跆拳道室成功举行。本次活动吸引了许多同学热情参与，在隋希康同学的带领下，共同体验了这项充满魅力的武道运动。
跆拳道作为一项起源于朝鲜半岛的现代武道运动，以其礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神内涵风靡全球。南开大学跆拳道社成立于2005年，多年来致力于推广这项运动，培养了一大批优秀学员。本次体验课旨在让更多同学了解跆拳道文化，感受武道魅力。
活动伊始，隋希康同学首先为大家带来了一场生动的理论讲解。通过现场演示，详细介绍了跆拳道的起源发展、段位制度、比赛规则等基础知识。特别强调了跆拳道以礼始，以礼终的武道精神，让同学们对这项运动有了全新的认识。
在实践环节，隋希康同学精心设计了循序渐进的课程内容
首先，隋希康同学带领同学们进行了基础热身，包括专业的动态拉伸和关节活动，全方位的拉伸有效避免了同学们因为运动带来的伤害，令同学们更安全地进行训练
然后，隋希康同学给同学们演示了跆拳道基本姿势：开式、闭式等基础站姿训练
紧接着，隋希康同学进行了前踢，横踢，后踢等腿法教学
基础动作练习时，同学们反复揣摩动作要领，分组练习环节，原本陌生的同学快速建立起默契，互相纠正动作细节
活动现场气氛热烈，同学们在隋希康同学的指导下认真练习每个动作。特别是在分组练习环节，大家互相纠正动作、交流心得，很快建立起友谊。同学们虽然动作略显生疏，但都展现出了顽强拼搏的精神。
