6月3日，生命科学学院开展了主题为“直面生活 心悦前行”的资助育人工作坊，邀请心理健康指导中心主任袁辛教授为2019级、2020级本科经济困难生同学们带来了一场精彩的团体辅导活动。
袁辛以“高光的我”破冰活动作为开场，请同学们从靓帅外表、美善心灵、兴趣爱好、出色才华、身份信息五个方面对自己做出正面的评估，旨在帮助大家发现并承认自己美好的一面。袁辛鼓励大家用一句话从这五个方面对自己进行评估，并连续坚持七天每天读三遍，从而激励自己，实现正向的自我驱动。
袁辛运用多种专业的方法，援引丰富的案例，引导同学们进行自我觉知。测度个人的敏感、自卑、强自尊等心理倾向的强度，并引导大家学会应对自己的情绪。袁辛讲到，心理资本是促进个人成长和绩效提升的重要心理资源，她从“变心”、“变态”、“变形”三个方面阐述了如何通过正念和增强心理资本，达到人格成长的目的。“变心”是指在心境上要接受个人际遇，放下包袱，轻装前行，要认识到经济困难是人生际遇，不是人生耻辱；“变态”是指在人生态度上，要能够充满希望，乐观自信，增强抗逆抗挫能力；“变形”是指要自信、自尊、自强、自立。袁辛叮嘱同学们，学习承载未来，一定要相信并激发自己的潜能，努力学习。
团辅活动以“生涯幻游”作为结束，伴着舒缓的音乐，袁辛带领同学们感受十年后自己工作生活的一天，聆听心的声音，驱散迷茫，坚定前行信心，并启发大家关注自我心理状态，从而直面生活，心悦前行。
